Hormon-Yoga-Therapie 

Hormon-Yoga ist eine Reihe von abgewandelten
Asanas (Haltungen) aus dem Hatha Yoga, bestimmten
Atemtechniken (Pranayamas) und tibetischen
Elementen der Energielenkung sowie ein spezielles
Anti-Stress-Programm.

Diese besondere Kombination wurde in den 90er
Jahren von Dinah Rodriguez entwickelt und ist speziell
für Frauen gedacht, die in der Zeit der Menopause
bzw. dem Klimakterium sind und mehr oder weniger
stark unter den damit verbundenen Symptomen leiden.

Bei Fragen zu meinen Kursen und Workshops oder allgemein zur Hormon-Yoga-Therapie rufen Sie mich einfach an oder senden mir eine e-mail. 

Hormon-Yoga wirkt durch sanfte einfache Übungen ausgleichend auf den Hormonhaushalt und gleicht somit Hormonschwankungen aus. 

Nach durchschnittlich 4 Monaten Praxis der hormonellen Yoga-Therapie mit unterschiedlicher Übungshäufigkeit wird allgemein eine Besserung der Symptome, die in der Zeit der Wechseljahre auftreten, verzeichnet.

Hormon Yoga sollte von Frauen ab dem 35. lebensjahr praktiziert werden, da der Hormonspiegel in der Regel ab dem 40. Lebensjahr kontinuierlich beginnt zu sinken und der Entstehung der Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Gemütsschwankungen, urogenitale Trockenheit, Verlust der Libido etc. entgegenwirkt.

Die Hormonyoga Therapie findet auch bei jungen Frauen bzw. Teenagern Anwendung, wenn Probleme bei der Menstruation bestehen, wie z. B. unregelmäßige Menstruation, starke Schmerzen oder polyzystische Eierstöcke.

In den meisten Fällen steigt durch die Reaktivierung der körpereigenen Hormonproduktion der Hormonspiegel durchschnittlich um 254 % in 4 Monaten, wobei Häufigkeit und Dauer der Praxis des Hormonyoga in direktem Verhältnis zum Anstieg des Hormonspiegels stehen. Hormonyoga bearbeitet den Organismus als Ganzes und wirkt auf physischer, physiologischer, psychischer und energetischer Ebene.