Hormon-Yoga für Männer
Was ist Hormon-Yoga für Männer?
Auch Männer kommen in die Wechseljahre...
Typische Symptome sind:
Stress, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen,
Migräne, Unsicherheit, Ängstlichkeit, Reizbarkeit,
Depressionen und Unlustgefühle, nachlassendes
oder schlechtes Gedächtnis, Konzentrationsstörungen,
Haarausfall, Potenzstörung, etc.
Hormon-Yoga für Männer beinhaltet eine dynamische
Yoga-Übungsreihe. Sie ist speziell auf das männliche
Drüsen- und Hormonsystem ausgerichtet.
Diese Übungsreihe ist eine Kombination aus:
- Energetischem Yoga und Hatha-Yoga
- Kundalini Yoga
- Tibetischen Energieübungen
- Anti-Stress-Übungen
Bei Fragen zu meinen Kursen und Workshops oder allgemein zum Hormon-Yoga für Männer, rufen Sie mich einfach an oder senden mir eine e-mail.
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Hier gibt es gezielte Übungen gegen Stress zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems sowie Hinweise auf eine gesunde Ernährung, die sich positiv auf die hormonelle Balance auswirkt.
Ist die Grundreihe einmal erlernt worden, ist es sehr einfach diese Übungen zu Hause oder an anderen ruhigen Orten durchzuführen.
Die Übungsreihe bleibt immer gleich.
Unser Workshop findet statt:
Montags 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr über einen Zeitraum von 5 Wochen.
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