In der heutigen Zeit sind die meisten Menschen nicht mehr in der Lage, geistig ausreichend abzuschalten, loszulassen.
Ständig auf der Jagd nach dem Glück und der Erfüllung entfernen wir uns mehr und mehr von der Quelle in unserem Innern.
Wir suchen den Frieden im Außen und glauben, daß sich mit der Erfüllung unserer Wünsche beständiges Glück erlangen lässt.
Viel zu spät erkennen wir dann irgendwann, daß das wonach wir streben im Außen nicht zu finden ist.
Still werden, sich nach innen wenden, die Sinne mehr und mehr zur Ruhe kommen lassen und sich aus dem festen Griff des Strebens im Außen zu lösen; das sind einige Stationen auf dem Weg zur Meditation.
Durch meine Arbeit mit Kindern an Grundschulen und Jugendlichen ist mir klargeworden, wie groß das Bedürfnis nach innerem Frieden ist.
Durch regelmäßiges Üben einer Meditationstechnik ist es den meisten von uns möglich an die Quelle in unserem Innern zurückzukehren und hier immer wieder neue Kraft zu schöpfen.
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